Descripció

L’estrès és un problema que més o menys afecta a tothom. Amb el temps, ens acaba passant factura: esgotament, mal humor, malalties… Una alimentació saludable i regular pot contribuir a que l’organisme venci, si més no, alguns dels seus efectes negatius. Identificarem els nutrients que hem de reforçar i per tant els aliments que ens poden servir. Per altra banda, també veurem els aliments que hem d’evitar.

Observacions: El preu del taller inclou un suplement per la compra d’ingredients. Cal portar davantal i carmanyola per si sobra menjar al final del taller.

Consulta les Condicions d'inscripció.